两性生活中，最怕的就是一个“干”字。
一个人的干涩，两个人的痛苦，活塞运动变硬塞运动。
好在有办法解决——使用人体润滑剂，轻轻一抹，让男人进入顺畅，女人摩擦不痛。
然而，由于它作用在脆弱的私密部位，所以总有人会担心副作用！
加拿大皇后大学心理学系曾面向424位女性，做过一项关于润滑液使用和原因的调查。在这项原因可多选的调研中，74%的女性选择了“提升自己的感受”这一原因，57%的女性用润滑液“提升对方的感受”。除此之外，“帮助有效进入”也是64%女性选择润滑剂的理由。
目前，市面上的润滑剂主要分成三种类型，水基、硅基和油基。正规厂家生产，安全性高
01、水基润滑剂
最常见的一种润滑剂，其主要成分是水、甘油等，可溶性好，身体接受性也强。在三种类型中安全性最好，可以和安全套、情趣玩具等一起使用。
这类润滑剂的优点是很容易清洗，即使蹭到床单上，也可以用洗衣机就能清理掉。追求刺激者在沙发上，窗台上，也能用抹布擦拭干净。
但持久度相对较差，因为容易挥发的缘故，一般15分钟后需再次添加。
02、硅基润滑剂
没有水基常见，但这款不会被皮肤吸收，持久性效果好。对于皮肤敏感的人，硅基润滑剂对皮肤刺激小，更适合易过敏人群。而且硅基润滑剂质地比较粘稠，润滑效果更好。
缺点就是价格稍贵一些，而且不能涂抹在硅胶材质玩具上。由于质地粘稠，清洗起来也比较麻烦。
03、油基润滑剂
属于较早期的润滑剂，一开始成分主要是椰子油、橄榄油。油基润滑剂主要是油脂，不容易挥发，虽然它非常持久，非常滑，但是很难洗干净，也容易引发女性Y道的不适。
如果搭配安全套和橡胶材质的玩具使用，也会造成损坏，一般不建议使用。
目前国内售卖的润滑剂大部分是水基润滑剂，通常情况下，正规厂家生产的润滑剂都是食用级别的，不会对身体产生伤害，可以放心使用。
润滑液怎么使用？
01、拧开盖子，挤出适量润滑液于手指，再涂抹于男性阴茎或女性外阴处（如果不是特别干涩，则没有必要直接涂在Y道内），然后用手在散布润滑液的区域内进行抚摸，使其充分润滑。用同样的方法涂抹于医疗器械、性器具或避孕套上。用完后盖好瓶盖，需要时再取用。
02、如果您认为开始挤压出的润滑剂不够多或者感觉不是那么有效，那么您可以根据需要再进行第二次涂抹，事实上您也可以将瓶子放在枕边，在房事的过程中可以在不中断节奏的情况下继续涂抹在外阴或在抽出的时候涂抹于器官上。
03、在房事结束后，可以像洗澡一样用水和沐浴露清洗润滑剂，最好是温水与香皂，等清洗干净后可用毛巾擦干即可，水溶性的润滑剂特别容易清洗，如果是后庭用的油性润滑油，您可能需要冲洗一次以上，才能完全清除润滑油。（如果您使用以硅为基础的润滑剂，则需要用湿毛巾来清除涂抹部位。）
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